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Dieta del pomelo

Su base es el consumo de pomelo o piña, alternado con otros alimentos.
Duración : Una semana.
Kilos perdidos:De dos a tres.
Durante tres días a la semana sólo se puede comer pomelo o piña, en zumo o fruta.Los cuatro días restantes se permite una alimentación variada con carne , pescado, huevos y ensalada, guisados con muy poco aceite.El pomelo o la piña se debe incluir como postre. No se puede tomar alcohol ni bebidas carbónicas.
Ventajas: adecuada para personas caprichosas en su forma de comer. Rica en vitamina C.
Inconvenientes: No se debe prolongar más de siete días, al tratarse de una dieta de pocas calorías.
El pomelo es muy rico en vitamina C, pero aporta 370 calorías, lo que está por debajo de las mínimas necesarias.

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Iris y su bella hija

Iris es la mujer más feliz desde que nació su hija. Ella vive actualmente sola con su hija y trabaja de profesora en un Liceo. Le gusta practicar natación con su hija y amigas en las playas de Los Molinos.